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导读 我是小前,我来为大家解答以上问题。火龙果皮怎么吃最有营养,火龙果皮怎么吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1、火龙...1、
1、火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素,这是一种强力的抗氧化和提升免疫力的物质,能在人体血液中保存活性 75 小时,比胡萝卜素强 10 倍以上的抗氧化能力。通过血液被运到全身起抗氧化、抗自由基、防衰老、抑制老年痴呆症的作用。
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3、火龙果的果皮里面不含有机酸和单宁,因此不会像一般的水果皮那样涩口,而且由于肉质化,口感还是可以让人接受的。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者放入汤里。
4、吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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