家里堆的东西总是舍不得扔?专家：这是病，得治 环球微速讯

• 2023-05-08 18:21:15来源：百科密码

你是否曾经发现自己在家里堆积了很多东西，但总是舍不得扔掉？这种行为或许让你感到很自在，但实际上可能暗示着一种病态。据心理学家分析，这种过度保留物品的习惯可能源于人的心理缺陷，需要引起我们的关注。

家里堆的东西总是舍不得扔：堆积如山，情何以堪

(资料图片仅供参考)

在如今这个物质丰富的时代，人们拥有着各式各样的物品，也许对于一些人来说，这些物品有着重要的意义，但也有许多人对自己的“财富”感到困扰，因为这些东西堆积如山，情何以堪。

越来越多的人都有收藏癖好，收集着各式各样的物品，例如名画、姓名签、邮票、磁带和国际象棋等。这些物品不仅仅代表着一种价值，更代表着一种记忆，一种情感。很多人往往因为舍不得，而将这些物品囤积在家里，导致家庭空间越来越小。

人们也经常把一些不再使用的物品收集起来，例如旧报纸、食品瓶，甚至是已经失去使用价值的电视机、沙发等，这些物品对于生活并没有影响，但是它们体积很大，占据了很多空间。在没有进行整理和清理之前，也许你会发现自己已经快要被它们淹没了。

对于这些东西堆积如山的情况，我们需要采取积极的应对措施。首先，我们可以把这些物品进行分类：分为可以丢弃的和不能丢弃的，然后对那些可以丢弃的物品进行处理。丢弃并不一定是把它们直接扔掉，可以考虑捐赠、转售或者回收利用，这样将物品流通出去，既为社会做贡献，也可以为自己腾出更多的空间。

我们还可以对自己的收藏进行审视，把重要的物品以及其它的物品分开存放，避免造成混乱。对于那些不再使用的物品，我们可以试着把它们进行改造和利用，将它们变成艺术品或者家具。

日积月累的习惯很重要。我们应该经常整理自己的物品，并根据实际情况及时处理它们。如果我们能够养成一个好习惯，及时清理自己的物品，那么我们的家庭空间就不会被占据太多，也可以让自己的生活更加健康和自在。

家里堆的东西总是舍不得扔：数字化收纳，轻松出行

随着生活水平的提高，人们的购买力不断增强，生产出来的商品也越来越丰富。同时，我们积攒的物品也越来越多，家里的储物柜、抽屉和角落里，都堆满了无法使用的物品。但是，很多人还是舍不得扔掉这些东西。这时，数字化收纳这个概念应运而生，它不仅可以让我们舒适地居住，还可以使我们轻松出行。

数字化收纳能够帮助我们有效利用空间，而不是像传统的物理方式那样将东西全部堆积在一起。我们可以将杂物拍照，然后把它们分类保存在云盘中。通过使用智能手机或计算机，我们可以随时随地浏览我们的收纳照片，以便我们知道在哪里可以找到我们需要的东西。此外，数字化收纳还可以帮助我们快速找到那些我们之前曾经遗失的东西。比如，我们根据照片找一下，就可以迅速知道那个信封、那个文件在哪里。

数字化收纳可以让我们轻松出行。在出门旅行时，我们经常会遇到无法确定放哪里的衣服、鞋子、雨伞等问题。如果我们进行数字化收纳，就可以在手机中存储衣服、鞋子、雨伞的照片。当我们需要出门的时候，我们可以先打开照片，看看哪些物品需要带上，然后再把它们放进旅行袋子里，出门去旅行。

数字化收纳还可以帮助我们更容易地交换东西。如果我们有一些东西没有用了，我们可以上传照片到网赚平台上，别人可以看到我们上传的数字资料，如果别人有需要这种物品的，就可以直接搭理我们，进行物品的交换。这样，我们就能换到想要的物品，而不是直接扔掉它们。

家里堆的东西总是舍不得扔：减少物品消费，呵护地球家园

减少物品消费需要我们采取更为务实的购物方式。我们可以通过购买实用耐用的商品来达到这一目的。这些商品不仅可以满足我们的需求，而且可以减少我们对于物品的频繁更新。此外，我们也可以选择品质更好的商品。虽然这些商品的价格可能相对较高，但是由于其质量优良，我们可以使用更长的时间，降低资源浪费的同时也减少了我们的购买需求。

我们需要学会使用一些可持续的商品。例如，在日常生活中我们使用塑料袋、吸管和一次性餐具等一次性物品的使用频率非常高，但是长期以来，它们对于环境造成的污染也同样巨大。因此，我们可以选择使用可生物降解的产品和可回收的物品。这样能够最大程度的降低资源浪费，减少对于环境的影响。

我们也可以通过物品的交换和赠送来优化物品的使用。我们在家里常年囤积的物品，可以通过和朋友或者邻居进行物品交换来实现更好的利用。这不仅可以减少我们自己的消费，同时也可以为其他人提供了实用的物品。此外，我们也可以通过把闲置不用的物品赠送给需要的人，实现物品的再利用，减少浪费。

虽然我们都知道该舍得一些东西，让生活更简洁、更轻松，但实际上却往往做不到。这种“舍不得扔”的心理背后或许隐藏着我们对物品的依赖和情感的投射。现在的社会变化快速，我们的物品也日新月异，或许更多的是匆匆得到和匆匆失去。

面对一些已经没有实际用途的物品，我们应该学会透过它们去看到自己的内心，调整自己对物品和情感的关系，找到一种更有效的处理方式。可能需要一些时间，也需要一些勇气，但毕竟我们总要让自己成为一个能够在生活中自如驾驭自己的人。让我们一起，放下那些不再需要的东西，并迎接更加轻松、自在的生活吧！

校稿：长颈鹿返回搜狐，查看更多

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