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1、孕妇后期可以吃桂圆，但不宜吃多，因为吃多了容易引起孕妇上火。分娩前，尤其是准备顺产的孕妇，如果吃少量桂圆，对分娩是有利的。孕妇分娩时需要大量的体力，身体虚弱的孕妇往往会出现手脚无力、头晕、出汗等。此时喝桂圆汤(以桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，水煮)有利于增加体力，稳定情绪，有助于分娩。此外，当孕妇正处于血虚气亏的时候，如头晕、多汗、脉细、舌淡等，此时服用一碗桂圆汤，可以起到很好的补气养血的作用。如果产妇有轻微水肿，喝这种汤往往有积极的治疗作用。
2、到了34周，胎儿的体重迅速增加，这是胎儿快速生长发育的时期。各种营养素的需求量也相应增加，胎儿体内的钙、铁等营养素也需要大量供给。因此，这一时期的饮食必须合理，以满足胎儿生长发育的需要。
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